Comportamiento adaptativo vs desadaptativo
La principal diferencia entre el comportamiento adaptativo y desadaptativo son sus patrones de comportamiento. En psicología, hablamos de dos formas de comportamiento. Son comportamientos adaptativos y desadaptativos. Estos son opuestos entre sí. El comportamiento adaptativo es un comportamiento positivo y funcional para el individuo. Permite al individuo aliviar la ansiedad. Sin embargo, un comportamiento desadaptativo es bastante diferente del comportamiento adaptativo. Esto generalmente implica patrones de conducta que son disfuncionales para el individuo. Ésta es la diferencia clave entre estas dos formas de comportamiento. A través de este artículo, examinemos las diferencias entre los dos tipos de comportamiento.
¿Qué es el comportamiento adaptativo?
El comportamiento adaptativo permite que los individuos se adapten de manera positiva a diversas situaciones. Es un ajuste funcional a un comportamiento particular. El comportamiento adaptativo crea una condición en la que el individuo realmente puede desarrollarse y crecer. En nuestro día a día, si un comportamiento en particular es constructivo y productivo se puede considerar como comportamiento adaptativo.
Por ejemplo, cuando un individuo se enfrenta a un problema en la vida, utiliza varias técnicas para encontrar soluciones al aceptar la condición. Esta es una forma de comportamiento adaptativo. A diferencia del caso de la conducta desadaptativa, el individuo no huye de la situación, ni la evita, sino que se enfrenta a la situación. Esto generalmente se considera un comportamiento saludable.
El comportamiento adaptativo enfrenta problemas sin miedo
¿Qué es el comportamiento desadaptativo?
El comportamiento desadaptativo puede verse como el opuesto directo del comportamiento adaptativo. Es una forma de comportamiento negativa que daña al individuo. En psicología anormal, este término se usa ampliamente para referirse a condiciones que perjudican el bienestar de un individuo. Cuando la ansiedad que siente un individuo no se reduce a través del comportamiento individual y solo es disfuncional para el individuo, este tipo de comportamientos se consideran desadaptativos. En este sentido, la conducta desadaptativa es mecanismos de afrontamiento que no son productivos. En lugar de aliviar la ansiedad y la tensión que siente el individuo, conduce a la creación de más problemas de salud. Por ejemplo, el abuso de sustancias es un comportamiento desadaptativo que daña al individuo a pesar de que proporciona un alivio momentáneo. A la larga,esto es disfuncional para el individuo, ya que puede provocar problemas de salud graves.
El comportamiento desadaptativo no conduce al crecimiento y desarrollo personal del individuo, sino que provoca la caída del ser humano. En un nivel, dificulta el desarrollo del individuo cuando se siente incapaz de encontrar una solución a la ansiedad experimentada. Esta incapacidad para aceptar la propia condición conduce a alteraciones en la vida personal y profesional. Una persona así puede encontrar dificultades no solo en las tareas del día a día, sino también en el manejo de las relaciones.
El comportamiento inadaptado huye de los problemas
Los psicólogos utilizan diversas terapias conductuales para tratar los patrones de conducta desadaptativos. En la terapia conductual, la atención se centra en la afección actual. A través de métodos como el asesoramiento, las personas que sufren un comportamiento desadaptativo se dan cuenta de su verdadera condición al abrirse y aceptar su ansiedad y sus miedos. Luego, el consejero y el cliente trabajan juntos para encontrar una solución para superar las ansiedades. Esto generalmente implica ganar más autocontrol y ajustar el comportamiento inadaptado de uno.
¿Cuál es la diferencia entre el comportamiento adaptativo y desadaptativo?
• Definiciones de comportamiento adaptativo y desadaptativo:
• El comportamiento adaptativo permite que las personas se adapten de manera positiva a diversas situaciones.
• El comportamiento desadaptativo puede verse como una forma negativa de comportamiento que daña al individuo.
• Patrones de comportamiento:
• El comportamiento adaptativo es positivo y funcional para el individuo.
• El comportamiento desadaptativo es negativo y disfuncional.
• Aliviar la ansiedad:
• El comportamiento adaptativo alivia la ansiedad de manera productiva.
• El comportamiento inadaptado no lo hace. Obliga al individuo a evitar la situación o a participar en un comportamiento contraproducente.
• Impacto:
• El comportamiento adaptativo permite el crecimiento personal.
• El comportamiento desadaptativo dificulta el crecimiento personal.
• Condición:
• El comportamiento adaptativo se puede observar en individuos sanos.
• El comportamiento desadaptativo es un síntoma de enfermedades psicológicas.
Imágenes cortesía:
- Un grupo de ABP en la Universidad de Gadjah Mada por Zybez (CC BY-SA 3.0)
- Estrés por arrancarse el cabello por stuartpilbrow en Flickr (CC BY-SA 2.0)
