Inconsciente vs Subconsciente
Con frecuencia, inconsciente y subconsciente se usan indistintamente, aunque existen diferencias entre inconsciente y subconsciente. En psicología, nuestra mente se divide en 3 partes principales. Enumerarlos desde la superficie de la mente hasta lo profundo; son conscientes, subconscientes e inconscientes. Muchos psicólogos los han definido de diferentes maneras y en la terminología médica “inconsciente” les da un significado totalmente diferente.
Inconsciente
En términos de medicina, inconsciente significa un estado mental en el que una persona no responde a estímulos externos. Este estado no debe confundirse con una conciencia alterada, como el sueño o el estado hipnótico. Puede haber muchas razones para que uno esté inconsciente, como lesiones cerebrales, paro cardíaco, alcohol, drogas sedantes y fatiga. En términos psicológicos, el inconsciente es la etapa más profunda de la mente. Esta etapa no es de fácil acceso y funciona como una capa de pensamientos que absorbe los recuerdos reprimidos; no necesariamente malos. Para poder conocer los recuerdos inconscientes se requiere una terapia especial. Según Carl Jung, la mente inconsciente se divide en 2 partes. Uno es el inconsciente personal, que contiene todos los recuerdos personales, y el otro es el inconsciente colectivo,que contiene ideas compartidas en cualquier persona, en general, independientemente de su origen o cultura. También explica la mente inconsciente como almacenamiento de pensamientos socialmente inaceptables, recuerdos dolorosos, deseos ocultos y deseos, etc.
Subconsciente
La mente subconsciente es la etapa de la mente entre la mente consciente y la mente inconsciente. No tiene una definición exacta. La mente subconsciente es fácilmente accesible en comparación con la mente inconsciente porque los recuerdos que contiene no son muy profundos. Se encuentra que la mente subconsciente se puede manipular utilizando técnicas especiales para mejorar el éxito personal.
Subconsciente no es un término en la escritura psicoanalítica porque es engañoso y puede entenderse incorrectamente como mente inconsciente. Es seguro decir que la mente subconsciente contiene información absorbida por la mente consciente y cuando la mente consciente se sobrecarga, se deposita en la mente subconsciente para su uso posterior. La información que contiene puede no estar bien organizada y, por lo tanto, necesita procesamiento cognitivo antes de que la mente consciente la utilice para algo. Por ejemplo, intentar recordar un número de teléfono puede llevar un tiempo y recordar ciertos incidentes o conexiones con ese número en particular, pero con un poco de esfuerzo una persona puede recordar los números secuencialmente porque estaba enterrado en la mente subconsciente. Cuando una persona está usando memoria o información relacionada con la mente subconsciente, lo vemos como actuando “instintivamente”.
Inconsciente vs Subconsciente
• La mente inconsciente es la etapa más profunda de la mente y la mente subconsciente es la etapa entre la mente consciente y la mente inconsciente.
• La mente inconsciente contiene pensamientos y recuerdos reprimidos como experiencias traumáticas, pensamientos socialmente inaceptables, sueños y deseos más profundos, etc., pero la mente subconsciente contiene información que se almacena cuando la mente consciente se sobrecarga y quiere conservar para su uso posterior.
• La mente inconsciente es de difícil acceso porque la conciencia de una persona de lo que contiene es muy baja, pero la mente subconsciente es relativamente fácil de acceder.
• Para conocer o sacar algo de la mente inconsciente, se requieren terapias y técnicas especiales, mientras que, para sacar algo de la mente subconsciente, puede llevar un tiempo y un poco de lluvia de ideas, aunque relativamente el esfuerzo es menor.
