Diferencia clave: intelectualización frente a racionalización
La intelectualización y la racionalización se refieren a dos mecanismos de defensa entre los que se puede discernir una diferencia clave. Antes de comprender estos dos mecanismos de defensa, comprendamos primero qué son los mecanismos de defensa. Los mecanismos de defensa son nuestras formas de lidiar con las emociones negativas de forma inconsciente con el fin de reducir el nivel de ansiedad que sentimos. Para ello, podemos utilizar una variedad de mecanismos de defensa con los que incluso podemos negar la propia realidad que tenemos ante nosotros. La intelectualización y la racionalización son dos ejemplos de mecanismos de defensa. La intelectualización es un mecanismo de defensa donde el individuo busca la asistencia de componentes intelectuales para aliviar la ansiedad. La racionalización, por otro lado, es donde el individuo construye una justificación lógica para reducir la ansiedad. Como puedes ver,la diferencia clave entre los dos es que mientras que en la intelectualización el individuo recurre a componentes intelectuales, en la racionalización el individuo recurre a componentes lógicos. A través de este artículo, intentemos obtener una comprensión más clara de la intelectualización y la racionalización con algunos ejemplos.
¿Qué es la intelectualización?
La intelectualización es un mecanismo de defensa donde el individuo busca la asistencia de componentes intelectuales para aliviar la ansiedad. Permite a la persona distanciarse de las emociones estresantes que está experimentando. Es importante destacar que a través de la intelectualización la persona puede adoptar un enfoque frío y distante del problema para que no le afecte emocionalmente.
Tomemos un ejemplo para comprender esto. Una persona que se entera de que se le ha diagnosticado una enfermedad terminal puede intentar encontrar toda la información que pueda sobre la enfermedad y leer todo lo que pueda sobre su pronóstico. Este es un mecanismo de defensa porque al esconderse detrás de la jerga científica y la terminología técnica el individuo puede afrontar mejor la situación sin tener que lidiar con sus emociones de dolor y sufrimiento.
¿Qué es la racionalización?
La racionalización es también un mecanismo de defensa en el que el individuo construye una justificación lógica para reducir la ansiedad. La diferencia entre intelectualización y racionalización es que mientras que la intelectualización usa componentes intelectuales, la racionalización usa la lógica para reducir la ansiedad. A diferencia del caso de la intelectualización, la racionalización es donde el individuo encuentra una excusa para sus errores para evitar la condena y la culpa.
La gente usa la racionalización en diferentes situaciones. Uno es cuando no logran algo. Por ejemplo, una persona que no consigue un ascenso diría "de todos modos no valió la pena porque es demasiado trabajo". Aquí la persona está racionalizando la situación para ocultar su decepción. Las personas también usan la racionalización cuando quieren convencerse a sí mismas y a los demás de que un evento en particular sucedió para mejor. Por ejemplo, imagine que una persona solicita una educación superior en la universidad pero es seleccionada para una inferior. La persona podría decir 'Me alegro de que haya sucedido; ahora tengo más libertad '.
Observe cómo en ambas situaciones la racionalización ayuda al individuo a sentirse mejor consigo mismo. Los psicólogos creen que la racionalización funciona en beneficio del individuo, donde prefiere culpar a las circunstancias o encontrar un vínculo positivo para reducir la ansiedad.
¿Cuál es la diferencia entre intelectualización y racionalización?
Definiciones de intelectualización y racionalización:
Intelectualización: La intelectualización es un mecanismo de defensa donde el individuo busca la asistencia de componentes intelectuales para aliviar la ansiedad.
Racionalización: La racionalización es donde el individuo construye una justificación lógica para reducir la ansiedad.
Características de intelectualización y racionalización:
Mecanismo de defensa:
Intelectualización: la intelectualización es un mecanismo de defensa.
Racionalización: la racionalización es un mecanismo de defensa.
Especialidad:
Intelectualización: la intelectualización se basa en los componentes intelectuales para reducir la ansiedad.
Racionalización: la racionalización se basa en la lógica para reducir la ansiedad.
Función:
Intelectualización: La intelectualización aleja las emociones dolorosas relacionadas con el evento estresante.
Racionalización: la racionalización ayuda al individuo a no sentirse culpable o condenarse a sí mismo.
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