Ansiedad vs ataques de pánico
Los ataques de ansiedad y pánico son una reacción al estrés o una condición aterradora. La ansiedad se define como un estado fisiológico y psicológico caracterizado por componentes somáticos, emocionales, cognitivos y conductuales. En palabras simples, es una reacción de un individuo a un evento estresante. La sensación de miedo, inquietud y preocupación son las características clave de la ansiedad. La ansiedad es normal hasta cierto límite. Sin embargo, se clasifica como trastorno de ansiedad cuando supera el límite. Todos experimentamos ansiedad anticipando eventos estresantes. La ansiedad por el desempeño es un buen ejemplo para explicar. Antes de un examen o actuación en el escenario, puede sentir una sensación de secreción de ácido en el estómago, sudoración y malestar, que es una especie de ansiedad. Durante las condiciones estresantes, nuestro sistema simpático se activa. La hormona adrenalina y noradrenalina se elevará en la sangre. El efecto de la estimulación simpática se expresará como síntomas físicos. Latidos cardíacos excesivos, palpitaciones, aumento de la respiración, sudoración y dilatación de la pupila son algunos de esos síntomas.
Los ataques de pánico son la aparición repentina de una experiencia aterradora. A diferencia de la ansiedad, solo una pequeña parte de las personas puede experimentar el ataque de pánico. En palabras simples, el ataque de pánico es una reacción severa a una condición terrible. Los pacientes con trastornos psicológicos pueden experimentar los ataques de pánico incluso sin una situación de miedo. El paciente puede sentir que está a punto de morir. Se quejan de dolor de pecho severo o dificultad para respirar. El inicio y las quejas pueden imitar el ataque cardíaco, sin embargo, los síntomas se aliviarán cuando el ataque de pánico disminuya.
Resumen
• Tanto la ansiedad como los ataques de pánico son una reacción al estrés / condición de miedo.
• La ansiedad será normal si está en el límite normal. Todos experimentamos ansiedad en nuestra vida.
• El ataque de pánico es severo en la forma apropiada de reacción al estrés.
• Solo una pequeña parte de las personas experimenta el ataque de pánico.
• Se pueden usar medicamentos ansiolíticos para tratar el trastorno de ansiedad.
