Vídeo: Diferencia Entre Legumbres Y Frijoles
2024 Autor: Mildred Bawerman | [email protected]. Última modificación: 2023-07-30 19:49
La diferencia clave entre legumbres y frijoles es que las 'legumbres' es un término general que se usa para referirse a un grupo particular de plantas, mientras que los frijoles son una subcategoría de leguminosas.
En el contexto de la dieta, los frijoles, los guisantes y las lentejas son importantes. Pertenecen a una familia de vegetales verdes llamados legumbres. Por tanto, es vital consumir estas legumbres para mantenerse en forma y saludable. Las legumbres son ricas en fibras, carbohidratos, proteínas y minerales (potasio y magnesio). Son extremadamente bajos en grasa y podrían consumirse como un alimento económico. Los frijoles son un tipo de legumbres. Sin embargo, no todas las legumbres son necesariamente frijoles, pero todos los frijoles son legumbres.
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